Les formations
LES EXCURSIONNISTES MARSEILLAIS,
ont à cœur de développer chez leurs adhérents, l’initiative individuelle, l’altruisme et le sens des responsabilités. L’association propose donc, des formations d’animateurs pour encadrer ses activités de randonnée pédestre, de marche nordique et de marche aquatique.
Ces formations se font par le biais du Comité Régional Sud de la Fédération Française de Randonnée Pédestre; elles demandent un effort financier de l’association qui les réserve aux adhérents s’engageant dans l’organisation et l’animation de sorties.
Pour la randonnée pédestre, une formation interne est également proposée afin de pratiquer cette activité en toute sécurité.
Entièrement gratuite, elle s’adresse aux adhérents qui souhaitent, approfondir leurs connaissances, être autonomes et s’ils le souhaitent organiser des sorties dans le cadre de l’association.
Cette formation, donne lieu à la délivrance d’un diplôme interne, qui vous permet d’effectuer des randonnées de tous niveaux.
Au cours de celle ci, vous apprendrez les bases de la topographie, ainsi que l’utilisation de la boussole, des GPS et des différents logiciels d’aide aux itinéraires.
Vous serez formé aux responsabilités d’animateur d’excursion, apprendrez les règles de sécurité, et comment faire face aux situations d’urgence.
En complément, un module spécifique vous sera proposé pour les marches en montagne, incluant une formation aux passages difficiles
Les stages sont organisés sur 8 samedis et comprennent :
des journées de formation théorique en salle, une journée de course d’orientation, une journée de formation au franchissement des passages difficiles, ainsi qu’une journée pour la mise en pratique des connaissances avec l’encadrement d’une randonnée.
Cette formation, dont vous trouverez ci-dessous le détail, se déroule dans la convivialité chère aux Excursionnistes Marseillais
UTILISER UNE CARTE
Echelles – Les Nords
Equidistances, Coordonnées et Quadrillages
Reliefs, courbes de niveau, Thalweg et lignes de crête
DISTANCES – DENIVELÉS – PENTES
Mesurer les distances
Altitude d’un point
Dénivelés
Pentes
BOUSSOLE – ORIENTATION
La Boussole
Orientation de la carte
Point de station
Angles et Azimut
Marcher à la boussole
DÉFINIR SA RANDO
Les objectifs
Quand et avec qui
Les conditions météo
Caractéristiques et exigences
Où faire sa rando.
Décrire sa randonnée
Estimation de l’effort
CONSTRUIRE UN ITINÉRAIRE
Où faire sa randonnée
Construction d’itinéraire
Profil de l’itinéraire
Le tableau de marche
Naviguer sur le terrain
RESPONSABILITES DE L’ANIMATEUR
Cadre juridique
Obligation de sécurité
Responsabilité de l’animateur
Etude de cas
CONDUITE DE GROUPE
Accompagnement et Sécurité
La préparation
Au moment du départ
En cours de marche
Marche de nuit
Egarement
Faire demi-tour
INCIDENTS ACCIDENTS
Conduite à tenir
Intervention du secouriste amateur
La protection du groupe
Le message d’alerte
Accident nécessitant l’appel des secours
LE FOND DE SAC
Contenu du sac
Volume, poids et réglage
Chaussures
AIDES A LA TOPOGRAPHIE
GPS – Définitions
Avantages et limites
Récepteur idéal pour la Rando.
Bonnes Pratiques
Applications pour smartphones
MARCHE ET SECURITE EN MONTAGNE
Priorité à la sécurité
Les risques en montagne
Principales causes d’accident
PASSAGES DIFFICILES
Généralités
Passages difficiles
Matériel pour le randonneur
Ce que doit contenir le sac
Baudrier de secours
Les nœuds
L’encordement
L’assurage
Poser une main courante
Passages verticaux
Technique de descente
GITE, REFUGE, BIVOUAC
Refuge gardé ou gîte d’étape
Cabane non gardée
Bivouac sous tente
Protection contre le froid
Emplacement du bivouac
Aménagement bivouac imprévu
Matériel pour bivouac
Règlementation
Le vent en Provence
Les nuages
L’orage
Anticiper l’arrivée de l’orage
Eviter les orages
METEO
Se protéger de l’orage
L’effet du vent
Se protéger du vent
Les précipitations
Versants au vent et sous le vent
PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT
La flore et la faune de nos régions
Espaces protégés
Espèces protégées
Répartition de la flore en montagne
Le Patou : chien de protection
Durée de vie des déchets