Programme des activités juillet 2023
Samedi 1 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses conditions climatiques.
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MARCHE NORDIQUE – LUMINY
Niveaux 2 à 5. Pas d’initiation
École d’Architecture
Compte tenu des risques éventuels de fermeture des Parcs (Incendies. Surfréquentations), Consulter la veille de la séance les informations sur Info Flash
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Séjour du 1er au 6 JUILLET
SEJOUR DE RANDONNEES AU TYROL
Transport, hébergement, pension complète et guides assurés par Sabardu tourisme.
Dimanche 2 juillet
Rando matinale Pour Tous
CAP CROISETTE : E2-T3-R3 / IBP 27
Distance 7 km, dénivelé 180 m, marche 3 h 00.
Président, Fortin, Les Goudes, Cap Croisette, retour en bateau.
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Rando Plus
LE RUISSATEL : E3-T3-R3 / IBP 85
Distance 14 km, dénivelé 800 m – durée marche effective 5 h 30 – allure modérée estivale.
Font de Mai, Scolopendre, grotte Manon, barres St Esprit, Ruissatel.
Passages en montée nécessitant de s’aider des mains.
Lundi 3 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques.
mercredi 5 juillet
Rando matinale Pour Tous
MASSIF DE GARLABAN OU DE L’ETOILE
RDV pour un départ à 6 h 30 dans le massif de Garlaban ou de l’Etoile selon les conditions météo et autorisations. Retour vers 11 h 00. Marche et parcours à la découverte des massifs en fonction des participants et de la météo.
Lieu de rendez-vous et maintien de la sortie précisés sur le site internet dans infoflash ou par tél. la veille après 18h00.Transport en commun et covoiturage possible (site internet).
jeudi 6 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques, forte houle, orage, pollution, méduses, etc.
vendredi 7 juillet
Rando Douce
FORET OMBRAGEE DU PLATEAU DE BIBEMUS : E2-T2-R1
Rando sur chemin dans la forêt du Plateau de Bibemus
Marche 3 h 30 environ.9,3 km, dénivelée 100m facile, Pas de difficultés. Allure très modérée
samedi 8 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses conditions climatiques.
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MARCHE NORDIQUE – LUMINY
Parking Kedge Calanques
Niveaux 3 et 4
Compte tenu des risques éventuels de fermeture des Parcs (Incendies. Sur fréquentations),
Consulter la veille de la séance les informations sur Info Flash
dimanche 9 juillet
Rando Pour Tous (matinée)
ZIG ZAG DANS LE DOMAINE DE LUMINY : E2–T2-R2
Différents sentiers et pistes dans le domaine de Luminy.
Marche : 2 h 30 à 3 h 00 (avec pause). 7,5 km, D+ 270 m. Allure modérée.
Voir info flash la veille après 18 h (autorisation accès au massif).
lundi 10 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques.
mercredi 12 juillet
Rando matinale Pour Tous
MASSIF DE GARLABAN OU DE L’ETOILE
RDV pour un départ à 6 h 30 dans le massif de Garlaban ou de l’Etoile selon les conditions météo et autorisations. Retour vers 11 h 00. Marche et parcours à la découverte des massifs en fonction des participants et de la météo.
Lieu de rendez-vous et maintien de la sortie précisés sur le site internet dans infoflash ou par tél. la veille après 18h00.Transport en commun et covoiturage possible (site internet).
jeudi 13 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques, forte houle, orage, pollution, méduses, etc.
samedi 15 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses conditions climatiques.
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MARCHE NORDIQUE – LUMINY
Niveau 3
Parking du stade de Luminy
Compte tenu des risques éventuels de fermeture des Parcs (Incendies. Surfréquentations),
Consulter la veille de la séance les informations sur Info Flash.
lundi 17 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques.
mercredi 19 juillet
Rando matinale Pour Tous
MASSIF DE GARLABAN OU DE L’ETOILE
RDV pour un départ à 6 h 30 dans le massif de Garlaban ou de l’Etoile selon les conditions météo et autorisations. Retour vers 11 h 00. Marche et parcours à la découverte des massifs en fonction des participants et de la météo.
Lieu de rendez-vous et maintien de la sortie précisés sur le site internet dans infoflash ou par tél. la veille après 18h00.Transport en commun et covoiturage possible (site internet).
jeudi 20 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques, forte houle, orage, pollution, méduses, etc.
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Rando matinale Classique
CALANQUE DE SORMIOU : E3-T3-R2 / IBP 49
Distance 6 km, dénivelé 380 m, marche 3 h 30.
Col de Morgiou, Col des Escourtines, Baou rond, Calanque de Sormiou (pause casse-croûte), Col des Baumettes et retour au point de départ.
vendredi 21 juillet
Rando matinale Pour Tous
ALLAUCH : E2-T2-R2 / IBP 48
Distance : environ 8 km, dénivelé environ 300 m, marche 3 h 30
Consulter info flash la veille, météo et accès massif.
samedi 22 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses conditions climatiques.
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MARCHE NORDIQUE – LUMINY Parking Kedge
Niveaux 3 et 4. Pas d’initiation.
Compte tenu des risques éventuels de fermeture des Parcs (incendies, surfréquentation), consulter la veille de la séance les informations sur Info Flash.
lundi 24 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques.
mardi 25 juillet
Rando matinale Classique
NOTRE DAME DE NAZARETH : E3-T3-R3 / IBP 55
Distance 7,5 km – Dénivelé 450 m – Marche 4h – Retour vers 11 h.
Canal de Marseille, ND de Nazareth, Castrum, col de Galvaudan, croix de St Marcel.
mercredi 26 juillet
Rando matinale Pour Tous
MASSIF DE GARLABAN OU DE L’ETOILE
RDV pour un départ à 6 h 30 dans le massif de Garlaban ou de l’Etoile selon les conditions météo et autorisations. Retour vers 11 h 00. Marche et parcours à la découverte des massifs en fonction des participants et de la météo.
Lieu de rendez-vous et maintien de la sortie précisés sur le site internet dans infoflash ou par tél. la veille après 18h00.Transport en commun et covoiturage possible (site internet).
jeudi 27 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques, forte houle, orage, pollution, méduses, etc.
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Balade urbaine en soirée
Plage des Catalans. Apéro et casse-croute avec couché de soleil au pied de la Bonne Mère. Retour au Vieux Port
Marche 2 h 30 D+ 150m.
vendredi 28 juillet
Rando matinale Pour Tous
ALLAUCH PICHAURIS : E2-T2-R2 / IBP 48
Distance : environ 8 km, dénivelé environ 300 m, marche 3 h 30
Consulter info flash la veille, météo et accès massif.
samedi 29 juillet
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses conditions climatiques.
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MARCHE NORDIQUE – LUMINY Le Stade
Niveaux 3 et 4. Pas d’initiation.
Compte tenu des risques éventuels de fermeture des Parcs (incendies, surfréquentation), consulter la veille de la séance les informations sur Info Flash.
SAMEDI 29 ET DIMANCHE 30 JUILLET
SEJOUR Massif des Cerces
Randonnées montagne en étoile avec nuit en bivouac.
Marche à allure modérée (300 m de dénivelé à l’heure), avec tout le temps nécessaire pour profiter du panorama, de l’environnement et faire des photos. Nombre de participants limité.
Samedi : Rando Sportive
MONTEE AU BIVOUAC et POINTE DES CERCES (3087 m) : E5-T5-R4 / IBP110
Distance 10 km, dénivelé positive 1190 m, Dénivelé négatif 740 m, marche 7 h 00
Col des Rochilles, les lacs où nous déposons le matériel bivouac, montée à la pointe des Cerces, et retour aux lacs où nous passons la nuit.
Pente soutenue, éboulis et passages escarpés.
Dimanche : Rando Sportive
LE GRAND GALIBIER (3215 m) : E5-T5-R5 / IBP110
Distance 15,5 km dénivelé positive : 815 m, dénivelé négatif 1259 m, marche 8 h 00.
Col de la Ponsonnière, col Termier, le grand Galibier, retour aux lacs où nous chargeons le matériel de Bivouac pour retour aux voitures
Pente de Pierraille, passages X au sommet.
LUNDI 31 JUILLET
LONGE-CÔTE MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Plage de la Pointe Rouge
Séance ne pouvant être annulée QUE SUR PLACE pour diverses raisons climatiques.